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馬廉真

一、雙手刀法是中國古典刀法中的一種，是中華武術寶庫中的珍品，也是馬氏通備武學體系中最精要的內容之一。 馬鳳圖、馬英圖二位通備先賢，一向視雙手刀法為無上珍秘，他們精心探研，倍加呵護，從來不肯輕易授受，以一生心血力保這份武術遺產的純正與完整。

在當代，著名武術家馬明達先生謹遵馬鳳圖先生遺教，對之進行了長時間的研究與整理，做 了大量尋根溯源、探隱闡幽的工作，從而使雙手刀的歷史、理論與技術都得到進一步的推進，進入更高境界。馬明達先生關於雙手刀的一系列研究成果，特別是他的 長達數萬字的《歷史上中、日、朝劍刀武藝交流考》一文，是至今為止中國學界關於雙手刀歷史淵源與技術流變的最有影響的論文，發表以來，受到海內外許多學人 的矚目和推許。

根據馬明達先生的研究，雙手刀的源頭，可一直追溯到興起於春秋戰國的雙手長劍和漢代的環手大刀。漢以後，歷經魏晉南北朝和隋唐，刀劍形制多有變化，但以 “長刀”或“長劍”命名的雙手刀劍一直是軍中重要的裝備之一。到唐末五代時，“長劍”曾發展成為一個獨立的兵種，“長劍軍”往往是由最驍勇的將領統領的軍 中主力。可以想見，那時，中國的雙手刀劍技術已臻於精純，達到歷史上的最高點。宋、元兩代，我國雙手刀劍還繼續存在，如常見於史書中的“斬馬刀”，其實就 是一種步戰的環首長柄雙手刀，北宋曾大量用於軍中，以對付契丹、西夏等少數民族的騎兵。直到明、清兩代，這種兵器仍被軍中所使用。然而，宋、元以降，由於 複雜的歷史原因，我國雙手刀劍，無論兵器製作和實用技術，都走向衰微，失去了原有的光輝。特別到了明朝，儘管民間還有“荊楚長劍”在傳習，軍中也有斬馬刀 一類長柄刀的一席之地，但整個刀劍技術趨於衰退，製作粗糙，技術萎縮，變成了只圖人前“飾觀”的虛花武藝，以至許多人都認為古代的劍法早就成了廣陵絕響， 刀法則“傳其佳者絕少”。

太極拳秘境
CCTV運動空間

我在這裡以這一段的電訊來助學習者去放開目光來了解大概的歷史過程而已！

其中真能有太極的水平和內勁者，在此本頁不予評論。
最重要的是讀者不要誤以為太極拳是那種模樣的！！！

中央電視臺體育頻道《運動空間》專題片《太極拳秘境》。本片邀請六位太極拳名家陳小旺、崔仲三、翟維傳、李秉慈、孫永田、和有祿先生以及世界太極拳冠軍邱慧芳女士共同參與拍攝而成，是一部探討太極拳拳理與技擊原理的教學節目。

《太極拳秘境》在內容上，是要追尋太極拳的本源，即以探討太極拳的武術技擊性為主，健身性和文化性為輔，探討太極拳拳理，並展示拆著及推手。形式上，是太極拳世界冠軍尋訪傳統名家，共同探討、共同切磋的形式。當今流傳最廣的六個太極拳流派－－陳、楊、武、吳、孫、和式的名家將在片中共同講解太極拳的理論，深入淺出，讓觀眾看到一個更加純粹的太極拳。要讓片子既要有權威性，又要有普及性，目的還是為觀眾服務，給觀眾一個對太極拳正確的認識。

八集的內容從人們對太極拳的一些誤區出發，進而深入講解太極拳理論以及在技擊中的體現，各集內容安排如下：

第一集　百花齊放－－太極拳流派
http://www.taijiquan.com.tw/cxw/cxw_news13-1.html
第二集　著敵似電急－－太極拳之快
http://www.taijiquan.com.tw/cxw/cxw_news13-2.html
第三集　一舉動，周身俱要輕靈－－太極拳身法
http://www.taijiquan.com.tw/cxw/cxw_news13-3.html
第四集　無處不是圈 無處不是拳－－太極拳之圓
http://www.taijiquan.com.tw/cxw/cxw_news13-4.html
第五集　見招拆招－－太極拳拆招（上）

http://www.kungfuchampionship.com/sandiego/

第一段
一、起式 二、右金刚捣碓 三、揽扎衣 四、右六封四闭 五、左单鞭
六、搬拦捶 七、护心捶 八、白鹤亮翅 九、斜行拗步 十、提收
十一、前趟 十二、左掩手肱拳 十三、披身捶 十四、背折靠 十五、青龙出水
十六、斩手 十七、翻花舞袖 十八、海底翻花 十九、右掩手肱捶 二十、左六封四闭
二十一、右单鞭

陳氏太極拳新架一路動作名稱

第一式 預備勢

第二式 金剛搗碓
第三式 懶紮衣
第四式 六封四閉
第五式 單鞭
第六式 第二金剛搗碓
第七式 白鶴亮翅
第八式 斜行拗步
第九式 初收
第十式 前蹚拗步
第十一式 第二斜行拗步
第十二式 再收
第十三式 前蹚拗步
第十四式 掩手肱捶
第十五式 第三金剛搗碓
第十六式 撇身捶
第十七式 青龍出水
第十八式 雙推手
第十九式 三換掌
第二十式 肘底看捶
第二十一式 倒捲肱
第二十二式 退步壓肘
第二十三式 中盤
第二十四式 白鶴亮翅
第二十五式 斜行拗步
第二十六式 閃通背
第二十七式 掩手肱捶

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